Pse bërryli juaj është i pakëndshëm?

Miqtë që pëlqejnë të luajnë tenis, badminton dhe pingpong do të lëndojnë bërrylat kur luajnë një top, veçanërisht kur luajnë me dorë. Ekspertët na thonë se kjo zakonisht quhet "bërryl tenisi". Dhe ky bërryl tenisi është kryesisht në momentin e goditjes së topit, nyja e kyçit nuk frenohet, nuk ka kyç dore, muskuli ekstensor i parakrahut shtrihet tepër, duke shkaktuar dëme të lidhjes. Bërryli i formuar nga humerusi, kockat e buta dhe ulna. Ai bashkohet me krahun e sipërm dhe krahun e poshtëm, integron lëvizjen e krahut me shkathtësi dhe koordinim dhe e bën krahun të përkulet, të shtrihet dhe të rrotullohet për të bërë një performancë më të mirë. Sidoqoftë punë e përsëritur e përsëritur, ushtrime të tepërta, trauma të papritura, duke rezultuar në lodhje të tendinit, inflamacion dhe absces, të tilla si "bërryl tenisi" dhe "bërryl golfi". Kjo gjithashtu do të ndikojë në funksionin e dorës, duke rezultuar në kënd të kufizuar të lëvizjes së bërrylit. Përveç kësaj, dëmtimi i muskujve të sipërm të krahut do të ndikojë në lakimin dhe drejtimin e bërrylit.

Duke synuar te tendinat që shpesh lëndohen në bërryl, mbrojtësi i bërrylit ushtron presionin e duhur për të frenuar funksionin e tendinave të dëmtuar dhe për të zvogëluar shkallën e dëmtimit të rënduar nga tkurrja e tepërt. Projektimi i mbrojtësit të bërrylit madje mund të lehtësojë dhimbjen dhe të shmangë lodhjen, dhe të ndihmojë funksionin e dorës të jetë më i koordinuar.

sports

Bërryl karakteristikat 1. Termoterapia: Trajtimi i ngrohjes dhe i lagësht i nxehtësisë është trajtimi më i rëndësishëm për nyjet dhe tendinat e dëmtuar nga shumica e trajnerëve dhe mjekëve të rehabilitimit. Mbrojtësi i bërrylit është bërë nga një leckë elastike e shkallës së lartë, e cila mund të jetë plotësisht afër vendit të përdorimit, të parandalojë humbjen e temperaturës së trupit, të lehtësojë dhimbjen e pjesës së prekur dhe të përshpejtojë shërimin. 2. Nxitni qarkullimin e gjakut: Për shkak të nxehtësisë së trajtimit të mbajtur nga mbrojtësi i bërrylit, nxisni qarkullimin e gjakut të indeve të muskujve në vendin e përdorimit. Ky efekt është shumë i dobishëm për trajtimin e artritit dhe dhimbjeve të kyçeve. Përveç kësaj, qarkullimi i mirë i gjakut mund të luajë një rol më të rëndësishëm në lëvizjen e muskujve dhe të zvogëlojë dëmtimet. 3. Efekt mbështetës dhe stabilizues: mbrojtësi i bërrylit mund të përmirësojë nyjen dhe ligamentin për t’i rezistuar ndikimit të forcës së jashtme. Mbrojtja efektive e nyjeve dhe ligamenteve.

4. Material i lehtë, elastik i frymëmarrjes, i rehatshëm për t’u veshur, me mbështetje të mirë dhe zbutje goditëse, që lahet në makinë, lehtë për t’u veshur, i përshtatshëm për vrapim, lojëra me top dhe sporte në natyrë.

elbow

elbow brace

Disa njerëz pëlqejnë disa sporte ekstreme, duhet të mbajnë veshje profesionale mbrojtëse, në mënyrë që të parandalojnë në mënyrë efektive dëmtimet. Së fundmi, duhet t'ju kujtojmë se pajisjet mbrojtëse luajnë vetëm një rol të caktuar mbrojtës në sport, kështu që përveç veshjes së disa mjeteve mbrojtëse, duhet të përpiqemi të zotërojmë lëvizjet e rregullta teknike, duke respektuar rreptësisht rregullat e garës.


Koha e postimit: nëntor-19-2020